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ホットヨガで痩せたい、スタイル良くなりたい、基礎代謝をあげたい。リフレッシュしたい。そう思って３０代がホットヨガ『LAVA』に行ったと実感した心と体に起こった１０の変化です。心と体の健康のために1時間を有意義に使ってみませんか。 【はじめに】 ...

ホットヨガで痩せたい、スタイル良くなりたい、基礎代謝をあげたい。そう思って３０代がホットヨガ『LAVA』に行ったと実感したダイエットの効果です。気になる人はまずは体験で自分に合うか試してみるのがおすすめです 【毎日の疲れ取れにくくなった方へ】...